{"id":334,"date":"2025-07-31T13:11:00","date_gmt":"2025-07-31T13:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/2bewater-resources.eu\/?p=334"},"modified":"2025-11-08T11:05:09","modified_gmt":"2025-11-08T11:05:09","slug":"empathy-mapping","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/2bewater-resources.eu\/es\/2025\/07\/31\/empathy-mapping\/","title":{"rendered":"Mapa de la Empat\u00eda"},"content":{"rendered":"<p><strong>Objetivo de la actividad:<\/strong> Ayudar a los participantes a ponerse en el lugar de otra persona (real o imaginaria), reflexionando sobre lo que esa persona podr\u00eda estar sintiendo, pensando, diciendo y haciendo. Esto fomenta la empat\u00eda, la escucha activa y el trabajo en equipo \u2014 no se necesitan materiales visuales.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong> Elige a una persona o personaje para explorar. Puedes escoger un caso t\u00fa mismo o pedir al grupo que sugiera uno. Algunas ideas incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un compa\u00f1ero que no participa mucho en las actividades grupales.<\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-size: 1rem; font-weight: inherit;\">Alguien nuevo en el grupo que a\u00fan no conoce a nadie.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-size: 1rem; font-weight: inherit;\">Una persona que rompi\u00f3 una regla y tuvo problemas.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-size: 1rem; font-weight: inherit;\">Alguien que parece triste o molesto \u00faltimamente.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li>Un perfil inventado, por ejemplo: \u201cMart\u00edn, 15 a\u00f1os, no quiere jugar con los dem\u00e1s.\u201d<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Inicio de la actividad:<\/strong> Explica que muchas veces vemos lo que las personas hacen o dicen, pero no siempre nos detenemos a imaginar qu\u00e9 sienten o piensan por dentro. Esta actividad nos ayudar\u00e1 a imaginar y comprender distintas realidades.<\/p>\n\n\n\n<p>Puedes decir algo como: \u201cHoy vamos a imaginar ser otra persona. Trataremos de ver el mundo desde su perspectiva \u2014 entendiendo qu\u00e9 siente, piensa, dice y hace. Esto es clave para mejorar c\u00f3mo vivimos juntos, c\u00f3mo nos apoyamos y c\u00f3mo evitamos juzgar sin conocer.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Implementaci\u00f3n: <\/strong>Trabaja en grupos peque\u00f1os o con el grupo completo (dependiendo del tama\u00f1o). P\u00eddeles que respondan estas 4 preguntas guiadas, ya sea en voz alta o por escrito, una a la vez. No se necesitan ayudas visuales, solo una reflexi\u00f3n estructurada. Haz cada pregunta y deja tiempo para pensar o discutir:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfQu\u00e9 crees que esta persona est\u00e1 sintiendo? (por ejemplo: nerviosa, triste, insegura, sola, esperanzada...)<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQu\u00e9 podr\u00eda estar pensando esta persona por dentro, aunque no lo diga? (por ejemplo: \u201cNo encajo\u201d, \u201cOjal\u00e1 alguien me hablara\u201d, \u201cNo s\u00e9 si lo estoy haciendo bien.\u201d)<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQu\u00e9 tipo de cosas suele decir o c\u00f3mo se comunica con los dem\u00e1s? (por ejemplo: \u201cNo quiero jugar\u201d, \u201cD\u00e9jenme en paz\u201d, silencio, bromas...)<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfQu\u00e9 hace cuando est\u00e1 con el grupo o durante las actividades? (por ejemplo: se queda atr\u00e1s, hace una rabieta, ayuda en silencio sin llamar la atenci\u00f3n...)<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Si lo consideras \u00fatil, puedes escribir las ideas en una pizarra o cartel.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Puesta en com\u00fan: <\/strong>Invita a los grupos (o a los individuos) a compartir lo que han pensado. Puedes preguntar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfTe sorprendi\u00f3 algo al imaginar su punto de vista?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfTe hizo pensar en alguien real?<\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-size: 1rem; font-weight: inherit;\">\u00bfQu\u00e9 podr\u00edamos hacer como grupo para ayudar a esta persona?<\/span><\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfSomos m\u00e1s parecidos de lo que pensamos?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Luego, pide a cada participante que piense en una persona real en su vida a la que le gustar\u00eda mostrar m\u00e1s empat\u00eda o comprensi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Ofrece estas dos preguntas de reflexi\u00f3n para que escriban o compartan en voz alta:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfQu\u00e9 podr\u00eda hacer esta semana para ser m\u00e1s amable con alguien que podr\u00eda estar pasando un momento dif\u00edcil?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfC\u00f3mo cambiar\u00edan las cosas si, antes de juzgar, intentara imaginar c\u00f3mo se siente la otra persona?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Materiales:<\/strong> Ninguno.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Activity goal: Help participants put themselves in someone else&#8217;s shoes (real or imaginary), reflecting on what that person might be [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center 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