Objetivo de la actividad: Invitar a los participantes a reflexionar sobre sus formas de comunicarse, lo que valoran en la comunicación con los demás y cómo se sienten al comunicarse. A través del dibujo de un planeta personal, identificarán sus fortalezas, límites y necesidades para mejorar la convivencia y el trabajo en grupo.

Preparación e inicio de la actividad: Explícales que cada persona tiene una forma única de comunicarse y que, a veces, esas diferencias pueden generar malentendidos. Esta actividad los invita a imaginar que viven en su propio “planeta,” donde las reglas de comunicación están alineadas con sus preferencias y valores personales. Así podrán explorar cómo se comunican, qué valoran en la comunicación y cómo mejorar la convivencia y el trabajo en grupo.

A continuación un ejemplo de introducción: “Imaginad que cada uno de vosotros tiene su propio planeta donde os comunicáis de la manera que os resulta más cómoda. En este planeta están las cosas que valoráis en una conversación, lo que os molesta, las formas en que os gusta expresaros y cómo preferís ser escuchados.”

Implementación: Entrega a cada persona una hoja en blanco y materiales para dibujar (marcadores, lápices de colores, crayones, etc.).

Pídeles que dibujen su “Planeta de la Comunicación”, representando, por ejemplo:

• Idiomas o modos preferidos: (verbal, gestual, visual, artístico...)
• Formas de escuchar y ser escuchado
• Reglas del planeta: ¿Qué está permitido? ¿Qué se evita?
• Elementos simbólicos: muros si tienen dificultad para expresarse, puentes si conectan fácilmente, radares si son buenos para captar emociones ajenas...
• Lugares clave: zonas para escuchar, espacios para el silencio, rincones para hablar sin interrupciones

El dibujo no necesita ser “bonito” o detallado, sino que debe representar cómo se sienten respecto a la comunicación.

Para acompañarlos en el proceso, a continuación hay algunas preguntas:

• ¿Cómo prefieres comunicarte con los demás?
• ¿Hay algo que no te gusta cuando hablas con alguien?
• ¿Qué necesitas para sentir que te están escuchando?
• ¿Qué haces cuando ves que alguien no se siente entendido?
• ¿Qué reglas existirían en tu planeta para evitar conflictos?

Puesta en común: Invita a quien quiera compartir su planeta con el grupo. Algunas formas de hacerlo son:

• Mostrar el dibujo y explicar qué representa.
• Crear una “galería” donde todos cuelguen sus planetas y luego caminen para observarlos.
• En parejas: describir el planeta a un compañero.

Para guiarlos, puedes hacer la siguiente pregunta: “¿Qué descubriste sobre tu forma de comunicarte mientras hacías el dibujo?”

También se puede hacer la reflexión a nivel individual, pidiendo a cada participante que escriba o diga una frase que resuma lo que descubrió sobre sí mismo, por ejemplo:

• “Me he dado cuenta de que necesito más tiempo para expresar mis ideas.”
• “Valoro mucho no ser interrumpido cuando hablo.”
• “Quiero intentar escuchar más sin juzgar.”

Materiales:

• Hojas en blanco tamaño A4 o cartulina,
• Lápices de colores, crayones, marcadores,
• Cinta adhesiva o chinchetas para exhibir los dibujos (opcional).